Hoppa till innehållet
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.
Omslagsbild för Mindfulness steg för steg
Isbn: 978-87-9102-944-8
Förlag: Allinmind Publishing
Kategori:
Filosofi Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2012
Uppläsare: Johan Bergstad

Ljudbok | 28 dygns lånetid

Mindfulness steg för steg

Denna ljudbok med booklet i PDF-format ger dig en personlig introduktion till mindfulness - medveten närvaro. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt från värderande och dömande. Med Mindfulness kan du, var du än är, få större fokus och ökad avslappning. Steg för steg introduceras du i ett nytt sätt att vara i världen. Verktygen kan du sedan bära med dig överallt. Bookleten är rikt illustrerad med inspirerande texter och citat.

Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande platformar

PC/Mac

Smartphone