Hoppa till innehållet
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget
E-bok

Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget

Vi är mitt i en global sömnbristskris och detta har djupgående konsekvenser för vår hälsa. Vad som behövs är inget annat än en sömnrevolution. Endast genom att förnya vår relation ...


Omslagsbild för Sluta stressa på jobbet
E-bok

Sluta stressa på jobbet

ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du ...


Omslagsbild för Omgiven av psykopater : Så undviker du att bli utnyttjad av andra
E-bok

Omgiven av psykopater : Så undviker du att bli utnyttjad av andra

Upptäck psykopaterna i din närhet!Efter den stora succén Omgiven av idioter kommer nu Thomas Erikson med den efterlängtade uppföljaren Omgiven av psykopater.Du har säkert stött på ...


Omslagsbild för Mästarnas metoder - Hälsa
E-bok

Mästarnas metoder - Hälsa

Under de senaste två åren har Timothy Ferriss intervjuat fler än 200 personer som presterar på topp inom sina områden: allt från artister, atleter och militärer till forskare och v ...


Omslagsbild för Låt bönor förändra ditt liv
E-bok

Låt bönor förändra ditt liv

En revolutionerande metod för hälsan, vikten och blodsockret! Likt den kände engelske läkaren och författaren Michael Mosley, mannen bakom bland annat 5:2-dieten, har bokens förfat ...


Omslagsbild för Konsten att städa : förändra ditt liv med ett organiserat hem
E-bok

Konsten att städa : förändra ditt liv med ett organiserat hem

Konsten att städa – en internationell bestseller.Gör så här så kommer du att leva resten av ditt liv i ett rent och städat hem. Marie Kondos metod är lika enkel som effektiv: ”en g ...


Omslagsbild för KGB-skolan: Är du tillräckligt smart för att bli agent?
E-bok

KGB-skolan: Är du tillräckligt smart för att bli agent?

De flesta förknippar ordet agent med tekniska prylar – laserpennor och exploderande cigarettändare – men den viktigaste utrustningen en agent har är sin hjärna. Minnet är avgörande ...


Omslagsbild för Hälsa på recept : Träna smartare, må bättre, lev längre
E-bok

Hälsa på recept : Träna smartare, må bättre, lev längre

Träning = medicinMedicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbu ...


Omslagsbild för Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop
E-bok

Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop

Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur välmåendet går att påverka hemma i köket. I denna bok guida ...


Omslagsbild för Fingertoppskänsla : En nödvändig manual i social kompetens
E-bok

Fingertoppskänsla : En nödvändig manual i social kompetens

Utveckla din sociala superkompetensHenrik Fexeus har under tio års tid lärt oss hur vi kan använda kroppsspråk, psykologiska tekniker och ordlös kommunikation för att göra oss förs ...


Omslagsbild för Charmen med tarmen : Allt om ett av kroppens mest underskattade organ
E-bok

Charmen med tarmen : Allt om ett av kroppens mest underskattade organ

Gå på magkänslan!"Det här är populärvetenskap när den är som bäst. Enders skriver lagom underhållande, lättfattligt och intressant om det som är grunden till god hälsa - hur våra m ...


Omslagsbild för Allt om yoga
E-bok

Allt om yoga

Låt yoga bli din dagliga kraftkälla.En ingående bok om yoga, fotograferad i undersköna indiska miljöer.Den här boken tar ett helhetsgrepp på yogans holistiska livsstil. Boken har m ...


Omslagsbild för Allt du kan se när du saktar ner : Hitta lugn och ro i en hektisk värld
E-bok

Allt du kan se när du saktar ner : Hitta lugn och ro i en hektisk värld

Låt dig inspireras av uppmärksammad zenmunkDen zenbuddhistiska munken och läraren Haemin Sunim har fått stor uppmärksamhet för Allt du kan se när du saktar ner. Född i Sydkorea och ...