Jump to content
Cover for Mindfulness steg för steg
Isbn: 978-87-9102-944-8
Publisher: Allinmind Publishing
Category:
Philosophy Psychology Medicine & Health
Accessible since: May 2012
Narrator: Johan Bergstad
Length: 1 hour 12 minutes

Audiobook

Mindfulness steg för steg

Denna ljudbok med booklet i PDF-format ger dig en personlig introduktion till mindfulness - medveten närvaro. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt från värderande och dömande. Med Mindfulness kan du, var du än är, få större fokus och ökad avslappning. Steg för steg introduceras du i ett nytt sätt att vara i världen. Verktygen kan du sedan bära med dig överallt. Bookleten är rikt illustrerad med inspirerande texter och citat.

Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone