Jump to content

Audiobooks / Psychology


Cover for 12 livsregler : ett motgift mot kaos
Audiobook

12 livsregler : ett motgift mot kaos

Vad behöver alla i den moderna världen veta? Psykologen Jordan B. Peterson har influerat miljontals människor över hela världen med sina utmanande och originella tankar om de störs ...


Cover for Själen är ett verb : konsten att ha en god relation till dig själv
Audiobook

Själen är ett verb : konsten att ha en god relation till dig själv

Vad vill du med ditt liv? Vad är verkligen meningsfullt? Hur kan du utforma ditt liv så att du ångrar så lite som möjligt? I Själen är ett verb ställer Philip Bäckmo de stora exist ...


Cover for Compassioneffekten
Audiobook

Compassioneffekten

Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkä ...


Cover for Meditation för Ungdomar
Audiobook

Meditation för Ungdomar

Avslappning /meditation Ungdomar 13-18 år Helande för kroppen och din  självkänslan. Att lyssna på men även  tips att göra dagligen för att  stärka din självkänsla.   Om mig. Carin ...


Cover for Meditation för de lite äldre barnen
Audiobook

Meditation för de lite äldre barnen

Avslappning/meditation   Barn 5-10 är. Du Är Fantastisk . För en lugn stund och för att höja din självkänsla.   Om mig. Carina jobbar med barn brinner för att hjälpa barn och ungdo ...


Cover for Meditation för De minsta
Audiobook

Meditation för De minsta

Avslappning Barn 1-4 år En fin stund med tal och bakgrundsmusik för dom allra minsta som middags vila eller för att komma ner i lugn.   Om mig. Carina jobbar med barn brinner för a ...


Cover for Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom
Audiobook

Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom

Vad sker i kroppen när vi utsätts för stress under en längre tid? Hur lindrar jag min oro inför alla främmande symtom i kroppen? Vad sker med mina relationer när jag inte längre or ...


Cover for Omgiven av idioter
Audiobook

Omgiven av idioter

Har du någon gång försökt resonera med din partner och ingenting gick som du tänkt dig? Eller i förvirring lämnat ett möte med känslan att du inte begrep dig på de övriga i rummet? ...


Cover for Den magiska gnistan - vägen till ett kreativt liv
Audiobook

Den magiska gnistan - vägen till ett kreativt liv

Kajsa Ingemarsson är en av landets mest uppskattade författare med en lång rad framgångsrika romaner bakom sig. Genom att visa att vi alla kan utvecklas och förändras, att det aldr ...


Cover for Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga - Manlig uppläsare
Audiobook

Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga - Manlig uppläsare

Kämpar du med att få ditt barn att somna? Ta hjälp av godnattsagan som får barn att somna på ett nästan magiskt sätt! Kaninen som så gärna ville somna är boken som blivit ett bästs ...


Cover for Konsten att få mentala superkrafter
Audiobook

Konsten att få mentala superkrafter

I tidigare böcker har Henrik Fexeus lärt oss allt om hur vi med medvetna och omedvetna signaler påverkar varandra. Nu riktar han för första gången blicken inåt mot våra egna hjärno ...


Cover for WalkFriend Mindfulness
Audiobook

WalkFriend Mindfulness

NYHET! WalkFriend. Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gym ...


Cover for Bättre sömn
Audiobook

Bättre sömn

Somna lättare, sov bättre och vakna utvilad. Programmet 'Bättre sömn' är skapat av Mikael Widerdal, dipl avspänningspedagog och mental tränare, tillsammans med Christer Thernfrid, ...


Cover for Mindfulness steg för steg
Audiobook

Mindfulness steg för steg

Denna ljudbok med booklet i PDF-format ger dig en personlig introduktion till mindfulness - medveten närvaro. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt f ...


Cover for Mindfulness - Lugn och lycklig
Audiobook

Mindfulness - Lugn och lycklig

Mindfulness - Lugn och lycklig är fullmatad med övningar som ger närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet. Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat ...