Jump to content
The library informs: Vi har uppdaterat vår inloggning och hur vi autentiserar lånen på vår site. Detta kan innebära att det inte går att se aktiva lån. Om så är fallet, prova att låna boken på nytt eller kontakta hki.ekirja@hel.fi / Olemme päivittäneet kirjautumisrajapintaa. Tästä johtuen voi olla että et näe lainojasi. Voit lainata kirjan uudelleen tai ottaa yhteyttä hki.ekirja@hel.fi

E-books / Medicine & Health


Cover for Inte bara ett bröst
E-book

Inte bara ett bröst

"Den kommer inte, som den borde, i en förpackning med texten: Kan vara skadligt för din hälsa. Dåligt tycker jag. Finns inget roligt höftvickande med den heller. Faktum är att dett ...


Cover for Efter stormen i Tshikapa
E-book

Efter stormen i Tshikapa

Efter stormen i Tshikapa är en berättelse om hur den goda viljan tror sig hitta sin väg i det stora landet Kongo-Kinshasa. Biståndsarbete är mångfacetterat: Teori och praktik kolli ...


Cover for Barn och mat : från smakportion till äta själv
E-book

Barn och mat : från smakportion till äta själv

Barndietisten Sara Ask samlar här allt du behöver veta: från den första smakportionen till fullfjädrad matglädje.Hon reder ut myter och missuppfattningar och blandar de senaste for ...


Cover for Happy Food 2.0 – Om hur måltiden och lyckan hör ihop
E-book

Happy Food 2.0 – Om hur måltiden och lyckan hör ihop

Den lyckliga matrevolutionen är här! Måltiderna vi äter styr hur både vi och vår planet mår. Vi har allt att vinna och makten är vår. I Happy Food 2.0 fortsätter stjärnkocken Nikla ...


Cover for Shinrin-Yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi
E-book

Shinrin-Yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi

Hur kan mer tid i skogen hjälpa dig till god hälsa och lycka? SHINRIN-YOKU är den japanska termen för trädens hälsobringande effekter. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du ...


Cover for Den ädla konsten of Not Giving a F*ck: Så lever du ett bra liv - på riktigt
E-book

Den ädla konsten of Not Giving a F*ck: Så lever du ett bra liv - på riktigt

VÄRLDSSUCCÉN - NU ÖVER 3 MILJONER SÅLDA EXEMPLAR!I sin miljonsäljande succébok presenterar Mark Manson ett på ytan enkelt och samtidigt revolutionerande perspektiv: Att bry sig min ...


Cover for KGB-skolan: Är du tillräckligt smart för att bli agent?
E-book

KGB-skolan: Är du tillräckligt smart för att bli agent?

De flesta förknippar ordet agent med tekniska prylar – laserpennor och exploderande cigarettändare – men den viktigaste utrustningen en agent har är sin hjärna. Minnet är avgörande ...


Cover for Omgiven av dåliga chefer : Varför bra ledarskap är så sällsynt
E-book

Omgiven av dåliga chefer : Varför bra ledarskap är så sällsynt

I Omgiven av dåliga chefer får du lära dig att handskas med de mest hopplösa chefer du kan föreställa dig. Thomas Erikson, författare till succéböckerna Omgiven av idioter och Omgi ...


Cover for Smart föräldraskap : Stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet
E-book

Smart föräldraskap : Stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet

Av författaren till Fatta matte, Vägen till maxade betyg och Vägen till mästarminne.I "Smart föräldraskap" visar Mattias Ribbing hur du kan ge ditt barn de allra bästa förutsättnin ...


Cover for Sluta stressa på jobbet
E-book

Sluta stressa på jobbet

ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du ...



Cover for Mästarnas metoder: Hälsa
E-book

Mästarnas metoder: Hälsa

Under de senaste två åren har Timothy Ferriss intervjuat fler än 200 personer som presterar på topp inom sina områden: allt från artister, atleter och militärer till forskare och v ...


Cover for Allt du kan se när du saktar ner : Hitta lugn och ro i en hektisk värld
E-book

Allt du kan se när du saktar ner : Hitta lugn och ro i en hektisk värld

Den zenbuddhistiska munken och läraren Haemin Sunim har fått stor uppmärksamhet för Allt du kan se när du saktar ner. Född i Sydkorea och utbildad i USA har han sålt mer än 3 miljo ...


Cover for Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop
E-book

Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop

Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur välmåendet går att påverka hemma i köket. I denna bok guida ...


Cover for Konsten att städa : förändra ditt liv med ett organiserat hem
E-book

Konsten att städa : förändra ditt liv med ett organiserat hem

Konsten att städa – en internationell bestseller.Gör så här så kommer du att leva resten av ditt liv i ett rent och städat hem. Marie Kondos metod är lika enkel som effektiv: ”en g ...


Cover for Fingertoppskänsla : En nödvändig manual i social kompetens
E-book

Fingertoppskänsla : En nödvändig manual i social kompetens

Henrik Fexeus har under tio års tid lärt oss hur vi kan använda kroppsspråk, psykologiska tekniker och ordlös kommunikation för att göra oss förstådda, skapa relationer och påverka ...


Cover for Låt bönor förändra ditt liv
E-book

Låt bönor förändra ditt liv

En revolutionerande metod för hälsan, vikten och blodsockret! Likt den kände engelske läkaren och författaren Michael Mosley, mannen bakom bland annat 5:2-dieten, har bokens förfat ...


Cover for Omgiven av psykopater : Så undviker du att bli utnyttjad av andra
E-book

Omgiven av psykopater : Så undviker du att bli utnyttjad av andra

Efter den stora succén Omgiven av idioter kommer nu Thomas Erikson med den efterlängtade uppföljaren Omgiven av psykopater.Du har säkert stött på den här personen: en spännande män ...


Cover for Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget
E-book

Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget

Vi är mitt i en global sömnbristskris och detta har djupgående konsekvenser för vår hälsa. Vad som behövs är inget annat än en sömnrevolution. Endast genom att förnya vår relation ...


Cover for Allt om yoga
E-book

Allt om yoga

Låt yoga bli din dagliga kraftkälla.En ingående bok om yoga, fotograferad i undersköna indiska miljöer.Den här boken tar ett helhetsgrepp på yogans holistiska livsstil. Boken har m ...


Cover for Charmen med tarmen : Allt om ett av kroppens mest underskattade organ
E-book

Charmen med tarmen : Allt om ett av kroppens mest underskattade organ

"Det här är populärvetenskap när den är som bäst. Enders skriver lagom underhållande, lättfattligt och intressant om det som är grunden till god hälsa - hur våra magar mår. Många s ...


Cover for Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
E-book

Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte ...