Jump to content

E-books / Psychology


Cover for Tänk som en munk
E-book

Tänk som en munk

Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv.Genom att kombin ...


Cover for Omgiven av motgångar
E-book

Omgiven av motgångar

Succéförfattaren Thomas Erikson har tidigare avhandlat idioter, psykopater, latmaskar och dåliga chefer. Denna gång tar han ett helhetsgrepp om motgångar av olika slag: problem på ...


Cover for Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser,vänskap och att våga prata om det
E-book

Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser,vänskap och att våga prata om det

Siri och Emma möts på psykakuten en varm sommardag 2014. De har inte setts sedan högstadiet, och egentligen har de aldrig haft särskilt mycket gemensamt. Inte förrän nu. Båda mår v ...


Cover for Besvärliga människor : offerrollen avkodad - lär dig hantera besvärliga människor
E-book

Besvärliga människor : offerrollen avkodad - lär dig hantera besvärliga människor

Tycker du att du omges av offerkoftor? Lär dig hur du avkodar offerrollen! I Besvärliga människor varvar författaren, som själv har många års erfarenhet som psykolog och parterapeu ...


Cover for Mästarnas metoder: Framgång
E-book

Mästarnas metoder: Framgång

Av succéförfattaren bakom 4-timmar arbetsvecka och 4-timmarskroppen. Under de senaste två åren har Timothy Ferriss intervjuat över 200 personer som presterar på topp inom sina områ ...


Cover for The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet
E-book

The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet

Är du sönderstressad, överbokad, och underväldigad av livet? Utled på att vara alla andra till lags men inte dig själv? Dåär det dags att sluta giving a f*ck. Sarah Knights briljan ...


Cover for Skiljas utan att förlora sig själv
E-book

Skiljas utan att förlora sig själv

Efter tolv års äktenskap blev Michael Larsen lämnad av sin fru och hamnade i en negativ spiral av sorg, rädsla, ältande och dåligt självförtroende. All energi gick åt till att anpa ...


Cover for Har du PMS, eller? : en peppande bok till alla våra systrar
E-book

Har du PMS, eller? : en peppande bok till alla våra systrar

Har du PMS, eller? är en peppande bok till alla kvinnor där ute som tror att de är ensamma om att må cykliskt dåligt. Boken kommer få dig att skratta, gråta och bli våldsamt sugen ...


Cover for Sluta stressa på jobbet
E-book

Sluta stressa på jobbet

ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du ...


Cover for Vem bestämmer över din tid? : konsten att frigöra tid och energi
E-book

Vem bestämmer över din tid? : konsten att frigöra tid och energi

Försöker du lösa ditt livspussel, men har för många bitar? Vad är det egentligen som har hänt de senaste 50 åren som gör att vi, trots alla tidsbesparande uppfinningar som till exe ...


Cover for Viloläge : Mindfulness och meditation i vardagen
E-book

Viloläge : Mindfulness och meditation i vardagen

Klockan är halv tre på natten. Jag sitter på kanten av en obekväm soffa i ett sjukhusrum med armbågarna i knät och pannan vilande i ena handen. Käkarna är spända, huvudet värker. N ...


Cover for 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka
E-book

52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övn ...


Cover for Trimma hjärnan
E-book

Trimma hjärnan

Boken innehåller roliga, utmanande övningar och problem som hjälper dig att förbättra din mentala kapacitet, koncentration och ditt minne. Varje kapitel behandlar en viss förmåga o ...


Cover for Mindfulness i hjärnan ((ny omarbetad utgåva)
E-book

Mindfulness i hjärnan ((ny omarbetad utgåva)

Mindfulness är ett sätt att träna och forma sin hjärna. Genom att styra uppmärksamheten kan vi ta oss ur tankemönster som leder till nedstämdhet och depression – eller bara bli bät ...


Cover for Introvert - den tysta revolutionen
E-book

Introvert - den tysta revolutionen

Tänker du först och talar sen eller talar du först och tänker sen? Blir du besvärad när expediter kommer fram till dig i affären eller tycker du bara att det är trevligt? Är du mes ...


Cover for Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen
E-book

Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen

Har du lätt för att skjuta upp saker? Stressas du av osorterade högar och en proppfull mejlbox? Måsta du först ha skrivbordet tipptopp undanplockat innan du kan ta itu med Viktiga ...